Atelier « Yoga Fusion »

Samedi 30 Juin 2018
10h00- 13h00 + infusion gourmande
Tarif : 35€
Réservation : Cliquez ICI  ou 06 28 54 68 56.
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« Le yoga est la fusion de notre âme individuelle avec l’âme universelle. »

Patricia DEHANT

Lors de cet atelier qui clôturera la saison 2017/2018, je vous propose une pratique fusionnant toutes les thématiques abordées lors des précédents ateliers, à savoir:
  • L’Ancrage
  • L’Ouverture
  • La Fluidité
  • Les Flexions Arrière
  • Le Centre du Corps
  • L’Equilibre
  • La Confiance
Le yoga est une pratique holistique et unifiante.
Elle sollicite notre être dans sa totalité à travers le corps, le cœur et l’esprit.
C’est cette notion de totalité et d’union que je vous propose d’explorer lors de cet atelier.
Nous nous ancrerons dans la Terre pour apporter une base solide à nos postures, que nous lierons entre elles avec fluidité au rythme de notre souffle.
Nous nous connecterons au centre de notre corps et à notre énergie vitale afin de rayonner et de soutenir notre pratique avec stabilité et force.
Nous aborderons avec confiance et équilibre, ainsi qu’un esprit et un corps ouverts les différentes postures afin de nous les approprier et de les ressentir au plus profond de notre être.
Nous terminerons notre pratique par une longue relaxation afin de s’imprégner des effets des asanas et de notre respiration consciente.
* L’atelier est ouvert à tous, débutants ou confirmés, souhaitant passer un moment de partage et de découverte de soi.
Namasté.
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