Namasté
Les Règles du Studio

Ponctualité :

Nous demandons à nos élèves d’arriver au moins 10mn avant le début du cours, afin de prendre le temps de s’installer et de profiter pleinement du cours.
Nous attirons également votre attention sur le fait que la porte d’entrée du bâtiment sera fermée en début de cours et que par conséquent tout retardataire se verra refuser l’accès au studio.
1lotus

Indication pour la pratique :

Le yoga se pratique propre, idéalement après la douche (aisselles et pieds au minima) et le ventre vide (2h au moins après votre dernier repas), dans une tenue confortable.
1lotus

Matériel :

Des tapis de prêts sont à votre disposition, toutefois nous vous encourageons vivement à vous munir de votre propre tapis de pratique et ce pour des raisons d’hygiène.
1lotus

Etat d’esprit :

Restez toujours à l’écoute de votre corps, quelles que soient les indications que vous donne votre enseignant et quel que soit votre niveau de pratique. Vous êtes votre meilleur professeur et vous seul savez vraiment ce que vous ressentez dans une posture.
Si une posture est douloureuse, nous vous invitons à en sortir, en conscience et à l’aide de votre respiration.
Enfin, pratiquez avec joie et sans jugements. Une pratique de yoga se construit avec douceur et patience.
1lotus

Etat de santé :

Pensez à informer votre enseignant de toute modification de votre état de santé : grossesse, blessure, opération, choc émotionnel… et ce, avant le début du cours pour qu’il puisse adapter la pratique.
1lotus

Vacances scolaires & Jours fériés  :

Les cours ne sont pas assurés les jours fériés.
Les cours sont réduits pendant les vacances scolaires, compte tenu du peu de personnes présentes à ces périodes. Nous vous invitons à consulter le planning.
1lotus

Réservations des cours  :

Nous demandons à nos élèves de s’inscrire aux cours auxquels ils souhaitent assister et ce pour chaque cours et chaque semaine.
Nous vous demandons également de vous désinscrire au cas où vous ne pourriez pas assister à votre cours afin que d’autres élèves puissent profiter de votre place.