Yoga
Chakras
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Les ateliers de yoga sont l’occasion d’approfondir votre pratique autour d’un thème particulier.
Cette année, je vous propose une série de 7 ateliers autour du thème des « chakras ».
Les chakras sont des roues d’énergie présentes dans notre corps, dont les 7 principales se trouvent le long de notre colonne vertébrale.
Chaque chakra possède une vibration, un élément, une glande, des parties du corps et une couleur qui lui sont propre.
Lorsqu’ils sont en équilibre, l’énergie peut circuler en un flow fluide et constant entraînant un état d’harmonie et de bien-être.
Lorsqu’ils sont en déséquilibres, des blocages énergétiques se forment entraînant des dysfonctionnements physiques et émotionnels.
Au cours de chacun des ateliers, nous aborderons les spécificités d’un chakra en particulier, puis nous pratiquerons une séquence d’asanas visant à le stimuler et le rééquilibrer.
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MOOLADHARA CHAKRA

13 Octobre

2018

SWADHISTHANA CHAKRA

1er Décembre

2018

Manipura Chakra

19 Janvier

2019

Anahata Chakra 1

2 Mars 

2019

Vishuddi Chakra

6 Avril

2019

ajna chakra

11 Mai

2019

sahasrara chakra

15 Juin

2019

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